
Шпинат - очень плезное и вкусное однолетнее растение, родиной которого считают Персию. Еще в то время местные лекари выяснили, что регулярное употребление шпината в пищу укрепляет сосуды и регулирует давление. Поглощает свободные радикалы, влияющие на старение организма и развитие заболеваний благодаря витаминам A, C и полифенольным антиоксидантам, лютеину и L-каротину в своем составе